Le sommeil : un pilier essentiel de la santé

Le sommeil : un pilier essentiel de la santé

Souvent négligé dans nos modes de vie modernes, le sommeil joue pourtant un rôle fondamental dans le maintien d’une bonne santé. En moyenne, un adulte a besoin de 7 à 9 heures de sommeil par nuit. Cependant, selon plusieurs études, une large part de la population dort...
Le sommeil : les avantages d’un lit articulé

Le sommeil : les avantages d’un lit articulé

Le lit articulé, longtemps réservé aux établissements médicaux, séduit de plus en plus de particuliers en quête de confort et de bien-être à domicile. Grâce à sa structure modulable, ce type de lit offre de nombreux avantages, tant sur le plan de la santé que du...